PREHA
Muskelaufbau vor Operationen
Gut vorbereitet in Ihre Operation
Eine Operation bedeutet für viele Menschen Unsicherheit.
Was passiert danach? Wie lange dauert die Heilung? Wie schnell bin ich wieder belastbar?
Was viele nicht wissen:
Man kann den Heilungsprozess bereits vor der Operation unterstützen.
PREHA (präoperative Rehabilitation) bezeichnet den gezielten Muskelaufbau vor einem geplanten Eingriff. Ziel ist es, die körperliche Ausgangssituation zu verbessern und damit optimale Voraussetzungen für die Zeit nach der Operation zu schaffen.
Warum Muskelaufbau vor einer OP sinnvoll sein kann
Muskulatur erfüllt wichtige Funktionen:
- Stabilisierung von Gelenken
- Unterstützung der Körperhaltung
- Förderung der Durchblutung
- Schutz vor übermäßigem Muskelabbau nach Inaktivität
Je besser die muskuläre Basis vor einem Eingriff ist, desto stabiler ist häufig die Ausgangssituation für die anschließende Rehabilitation.
PREHA kann insbesondere vor geplanten Eingriffen an Knie, Hüfte, Rücken oder Schulter sinnvoll sein – immer in Abstimmung mit dem behandelnden Arzt.
Unser Ansatz bei BeFit Stockerau
Bei BeFit Stockerau arbeiten wir individuell, angepasst und gelenkschonend.
Im EMP-gestützten Muskelaufbau-Training ermöglichen wir:
- gezielte Aktivierung bestimmter Muskelgruppen
- effektives Training auch bei eingeschränkter Beweglichkeit
- kurze, zeiteffiziente Einheiten
- kontrollierte Belastungssteuerung
Das Training wird an Ihre aktuelle körperliche Situation angepasst. Ziel ist keine Höchstleistung – sondern eine stabile, sichere Vorbereitung.
Für wen ist PREHA geeignet?
PREHA kann sinnvoll sein bei:
- geplanter Knie- oder Hüftoperation
- Bandscheiben- oder Wirbelsäuleneingriffen
- Schulteroperationen
- längerer Wartezeit bis zum OP-Termin
- bestehendem Muskelabbau oder Instabilität
Voraussetzung ist immer die medizinische Freigabe durch Ihren Arzt.
Was PREHA nicht ist
PREHA ersetzt keine ärztliche Behandlung und keine postoperative Rehabilitation.
Sie stellt eine vorbereitende Trainingsmaßnahme dar, die Ihre körperliche Ausgangssituation verbessern kann.
Wir geben keine Heilversprechen – sondern bieten eine strukturierte, verantwortungsvolle Begleitung vor Ihrem Eingriff.
Aktiv vorbereiten statt abwarten
Viele Menschen empfinden die Zeit vor einer Operation als passiv.
PREHA ermöglicht es Ihnen, aktiv zu werden und Ihren Körper bewusst zu unterstützen.
Gerne beraten wir Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch, ob PREHA in Ihrer individuellen Situation sinnvoll ist.
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